• <tr id='p5uURf'><strong id='p5uURf'></strong><small id='p5uURf'></small><button id='p5uURf'></button><li id='p5uURf'><noscript id='p5uURf'><big id='p5uURf'></big><dt id='p5uURf'></dt></noscript></li></tr><ol id='p5uURf'><option id='p5uURf'><table id='p5uURf'><blockquote id='p5uURf'><tbody id='p5uURf'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='p5uURf'></u><kbd id='p5uURf'><kbd id='p5uURf'></kbd></kbd>

    <code id='p5uURf'><strong id='p5uURf'></strong></code>

    <fieldset id='p5uURf'></fieldset>
          <span id='p5uURf'></span>

              <ins id='p5uURf'></ins>
              <acronym id='p5uURf'><em id='p5uURf'></em><td id='p5uURf'><div id='p5uURf'></div></td></acronym><address id='p5uURf'><big id='p5uURf'><big id='p5uURf'></big><legend id='p5uURf'></legend></big></address>

              <i id='p5uURf'><div id='p5uURf'><ins id='p5uURf'></ins></div></i>
              <i id='p5uURf'></i>
            1. <dl id='p5uURf'></dl>
              1. <blockquote id='p5uURf'><q id='p5uURf'><noscript id='p5uURf'></noscript><dt id='p5uURf'></dt></q></blockquote><noframes id='p5uURf'><i id='p5uURf'></i>

                愛娛樂 | 專題 | 最新更新 | 熱門排行 | 手機版 | 網站地圖 | 收藏本站

                美食
                營養食譜
                食材百科
                菜系大全
                家常菜
                主食美湯
                西餐烘焙

                初夏養生營養食譜

                編輯: 2019-05-27 10:08
                瀏覽:26次
                分享:
                字體:
                文章簡介:初夏時節,天氣開始變得炎熱,在飲食上我們要註意清熱祛濕,生津健脾,今天,琪琪星座社會資訊小編就給大家介紹初夏養生營神器養食譜。苡仁赤豆湯食材:苡仁、赤小豆、紅棗、白糖1匙。做法:苡仁、赤小豆洗凈入鍋加水2

                初夏時節,天氣開始變得炎熱,在飲食上我們要註意清熱祛濕,生津健脾,今天,琪琪星座社會資訊小編就給大家介紹初夏養生營養食譜。


                女性網


                苡仁赤豆湯

                食材:苡仁、赤小豆、紅棗、白糖1匙。

                做法:苡仁、赤小豆洗凈入鍋加水2大碗小火慢煮1小時加紅棗、白糖煮30分鐘至豆爛離〓火當點心吃可清熱健脾利那神木樁就會出現吧濕養肝。

                蓮子棗仁桂圓湯

                食材:去芯蓮子20個,桂圓肉10個,酸棗仁9克(中藥店有售),冰糖適量。

                做法:全部材料分別攻擊洗凈,稍浸泡,一起放進砂煲內,加入適量清水,大火煮沸後轉小火煲至蓮子軟化,加入少許冰糖煮融關火便可。

                苡仁赤豆湯

                做法:苡仁、赤小豆各30克紅棗5枚白糖1匙前2味洗凈入鍋加水2大碗小火慢煮1小時加紅棗、白糖煮30分鐘至豆爛離火當點心吃可清熱健脾利濕養肝。

                絲瓜粥

                做法:鮮絲瓜1條粳米100克白糖少許將鮮絲瓜去皮和瓤;粳米淘洗幹凈◎備用將粳米放入鍋內鮮絲瓜話一般切成長2厘米、厚1厘米塊放入鍋內加入清水適量置武火上澆沸再用文火煮熟成粥加入白糖即成鮮絲瓜嫩者可不去瓤直接切塊做粥有清熱解毒涼血通∴絡潤肌膚功效。

                上一篇:珠峰海拔8000米擁堵,排隊致多人喪生

                下一篇:蘇珊米勒本周星座運勢5.26-6.1

                免責聲明: 本文僅代表作者個人觀點,與琪琪女性網靈魂吧無關。其原創性以及文眼睛一亮中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真∞實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,並請自行核實相關內容。

                相關文章推薦

                更多精彩

                • 三款夏季清熱養生的營養食譜
                  三款夏季清熱養生的營養食譜

                  夏季,天氣炎熱,人容易上╳火,食欲不振,所以多吃清熱養生的菜對我們的身體好。今天,琪琪星座社會資訊小編就給大家推薦三款夏季清熱養生的營養食譜。海鮮々冬瓜湯材料:鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜、蔥姜、香菜、鹽、雞

                  標簽: 2019-06-11 10:02美食 - 營養食譜
                • 初夏養生營養食譜
                  初夏養生營養食譜

                  初夏時節,天氣開始變得炎熱,在飲食上我們要註意清熱祛濕,生津健脾,今天,琪琪星座社會資訊小編就給大家介紹初夏養生營養食譜。苡仁赤豆湯食材:苡仁、赤小豆、紅棗、白糖1匙。做法:苡仁、赤小豆洗凈入鍋加水2

                  標簽: 2019-05-27 10:08美食 - 營養食譜
                • 營養早餐食譜推薦
                  營養早餐食譜推薦

                  一日之計在於晨,早餐對Ψ 我們人體來說是最重要的,一頓營養健康的早餐開啟我們新的一天,今天,琪琪星座社會資訊小編就給大家推薦幾款營養早餐食道塵子臉『色』微變譜。雞蛋羹將雞蛋磕進▆碗裏,用筷子打勻,倒入雞蛋液兩倍的微溫開水,

                  標簽: 2019-05-08 09:37美食 - 營養食譜
                • 春天養生菜,春天吃哪些菜好
                  春天養生菜,春天吃哪些菜好

                  一年之計在於春,春天我們應該多吃ㄨ哪些菜比較好呢,一起和琪琪星座社會資訊小編來看看。韭菜炒蝦仁韭菜炒蝦仁適合春季進補,蝦仁具有極高的營養價值,蝦仁的醇香搭配新鮮的韭黃,葷素均衡。讓嘴巴感受春天的味道。

                  標簽: 2019-04-17 09:54美食 - 營養食譜
                • 春季養生營養食譜
                  春季養生營養食譜

                  一年之際在於春,春天我們還是要把身體養好,多吃一些有利於身體健康△的食物,今天去琪琪星座社會資訊小編就給大家推薦春季養生營養食譜。川芎天麻蒸鮮魚食青衣閣主材:新鮮魚肉、天麻、川芎、姜、蔥、米酒、香油適量。做法

                  標簽: 2019-03-21 09:35美食 - 營養食譜
                • 薺菜餃子
                  薺菜餃子

                  春天到了,萬物復蘇,田間地頭有許多的野菜可以使用,大家在春天可以多吃一點野菜,對身體也是非常好的。今天琪琪星座社會資訊小編就給大家分享這道營養又美味的薺菜餃子。薺菜的營養價值高,所以具有很多功效,比

                  標簽: 2019-03-05 10:24美食 - 營養食譜
                • 五種補鈣的食而我們物
                  五種補鈣的食物

                  鈣質絕對是人體不可缺少的一部分,那麽我們日常生活中吃的哪些食物是補鈣又健康的呢,今天琪琪星座社會資訊小編就給大家推薦五@種補鈣的食物,都是日常中我們常吃的。1、牛奶牛奶是鈣的好來源,喝250克(一袋)牛奶

                  標簽: 2019-02-26 10:06美食 - 營養食譜
                • 香菇蝦仁燴飯
                  香菇蝦仁燴飯

                  香菇蝦仁滑蛋燴飯,首先在色彩上取聯手勝,鮮艷繽紛的顏他家裏是不是還有什麽人色,讓人眼前一亮,而且,營養豐富,味道鮮美,恰到好處的蝦仁,充滿著彈牙的質感,同時,嫩∩滑的雞蛋、蘑菇的清香給予味覺悠長的沖擊。今天,就跟著琪琪星座社會

                  標簽: 2019-02-21 09:44美食 - 營養食譜
                • 藍莓山藥泥
                  藍莓山藥泥

                  藍莓山藥泥,制作原料有藍莓、山藥、奶油等。是一道美味又養生,同時又老少皆宜的涼菜,說是涼菜倒是更象飯前甜點,吃起來酸甜可口。今天,琪琪星座社會資訊小編就來個大家分享做法。藍莓,是越橘屬藍色漿果。市面

                  標簽: 2019-02-15 10:42美食 - 營養食譜
                • 西芹百合
                  西芹百合

                  西芹和芹菜具有相同的營養和食療價值。西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生素、多種遊離氨基酸等物質,有促進食可誰曾想欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。實驗表明,芹菜有明顯的降壓作

                  標簽: 2019-01-29 10:42美食 - 營養食譜
                • 五款快捷又美味的營養早餐
                  五款快捷又美味的營養早餐

                  早餐要吃好,但是對於上班族來說,早上的時間太寶貴了,今天琪琪星座社會資訊小編就給大家推薦五款快捷又美味的營養早餐,讓你一天都元氣滿滿。土豆雞蛋餅材料:土豆1個、雞蛋2個、面粉3大勺、香蔥適量、鹽1茶勺、

                  標簽: 2019-01-18 10:03美食 - 營養食譜
                • 學生補腦營養食譜
                  學生補腦營養食譜

                  馬上各大中小學校就要進行期末考試了,家長們也要做點適合學生吃的補腦營養食譜,提高記憶力,幫助學習。今天,琪琪星座社會資訊小編就來給大家分享幾道好吃的學生補腦營養食譜。幹強大是毋庸置疑貝瘦肉粥原料:糯米2湯匙,大米2

                  標簽: 2019-01-10 11:21美食 - 營養食譜
                • 五谷雜糧粥
                  五谷雜糧粥

                  五這幾個人所受到谷雜糧粥是由五谷雜糧熬煮出來的粥,是一種很好的養生營養粥。五谷雜糧粥以五谷為基礎,同時適當蛇牙可謂是毒中之毒地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材。五谷雜糧粥能補中益氣,滋陰潤肺,健脾開胃。適用於氣陰兩虛、厭食乏力、盜

                  標簽: 2018-12-28 10:16美食 - 營養食譜
                • 冬日四紅湯
                  冬日四紅湯

                  冬天到了,天氣寒冷,很看著感動道多女性朋友都會手腳冰涼,所以冬季補氣養血更是生活中的重點,今天琪琪星座社會資訊小編就給大家介紹一款冬日的營養食譜,四紅湯。四紅湯采用的食材是紅衣花生、紅棗、紅豆、紅糖。如果你冬

                  標簽: 2018-12-21 10:28美食 - 營養食譜
                • 冬季營養食譜:胡椒豬肚湯
                  冬季營養食譜:胡椒豬肚湯

                  冬季我們飲食上也要註意營養搭配而水皇匕,吃一些符合時令的食譜,今天琪琪星座時尚資訊小編就給大家介紹一熊王沈聲道道胡椒豬肚湯,胡變化椒豬肚湯是一道傳統的藥膳,制作原料主要有胡椒、豬肚、蜜棗,常用於脾胃虛寒。這道菜可以用於治

                  標簽: 2018-12-14 10:51美食 - 營養食譜
                • 大雪節氣吃什麽好
                  大雪節氣吃什麽好

                  今天是二十四節氣中的大雪節氣,大雪節氣是冬季的第3個節氣,此時已經進入到陰氣最為旺盛的寒冬階段,大雪節氣養生進補吃什麽好,和琪琪星座時尚資訊小編來看看。1.西葫蘆天冷時,人們容易飲食過量。美國巴斯帝爾大

                  標簽: 2018-12-07 11:01美食 - 營養食譜
                • 冬日三黃粥
                  冬日三黃粥

                  到了寒冬,來上一碗熱乎乎的三黃正是冷光粥,驅走冬日的嚴寒。三黃粥的三黃指黃豆、紅薯、小米,黃豆可老狐貍以防止血管硬化,紅薯有益於心臟很是惺惺相惜,小米具有滋陰養血的功效,做起來簡單方便,營養又健康,今天琪琪星座時尚資訊小編就

                  標簽: 2018-12-05 11:02美食 - 營養食譜
                • 當歸生姜羊肉湯  冬令進補首選
                  當歸生姜羊肉湯 冬令進補首選

                  中國有句俗語叫“冬令進補、春天打虎”,形象地說明了通過冬天的調補,可以使人體的“精氣”得以保存,到了來年春天體格會變得很強壯。冬天是進補的好時節,故民間有著冬至吃羊肉的習俗。今天,琪琪星座時尚資訊小

                  標簽: 2018-11-28 11:21美食 - 營養食譜
                • 五色排毒湯  排除就讓冷光頭疼去吧毒素一身輕
                  五色排毒湯 排除毒素一身輕

                  今天,琪琪星座時尚資訊小編就給大家分享一道排毒的營養食譜,大家在家就可以輕松做出來。材料:山藥(白色),鮮青豆(綠色),鴨血(紅色),黑木耳(黑色),南瓜(黃色),調料:姜,鹽,香油各適量做法:1、山

                  標簽: 2018-11-22 10:53美食 - 營養食譜
                • 營養食譜:牛油果奶昔
                  營養食譜:牛油果奶昔

                  牛油我明白了果的營養價值極高,各種保健、美容功效備受消費者親睞。牛油果富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維,豐富的脂肪中不飽和脂肪酸

                  標簽: 2018-11-14 11:27美食 - 營養食譜